Meyrin
Yoga — Explorez le yoga à {gym}. Des cours collectifs dynamiques aux séances privées personnalisées. Renforcement, flexibilité et bien-être mental.
Des cours adaptés à tous les niveaux pour développer ta souplesse, ta force et ton bien-être.
Notre approche
Yoga chez TOTEM
Un espace dédié au bien-être, à la souplesse et à la force intérieure.
Renforcement musculaire profond et souplesse
Gestion du stress et relaxation
Amélioration de la posture et de l'équilibre
Connexion corps-esprit
Niveaux
Du débutant à l'avancé
Nos cours sont adaptés à tous les niveaux, que tu débutes ou que tu pratiques depuis longtemps.
1
Débutant
Découvre les postures fondamentales, la respiration et la relaxation dans un cadre bienveillant. Aucune expérience requise.
2
Avancé
Approfondis ta pratique avec des séquences dynamiques, des inversions et un travail respiratoire avancé.
Coaching privé
Séances Privées
Un accompagnement personnalisé pour progresser à ton rythme.
CHF 120.–
60 min · 1-2 personnes
+CHF 30.– par personne supplémentaire
Minimum 2 participants pour les cours en groupe
- •Programme adapté à tes objectifs
- •Horaires flexibles
- •Suivi personnalisé
Commence ta pratique
Que tu sois débutant ou pratiquant expérimenté, nous avons un cours qui te convient. Essaie ton première séance gratuitement.